Qigong auf Kreta
Neue Lokation an der idyllischen, kraftvollen Südküste
Qigong-Retreat auf Kreta speziell für Frauen ab 40
1 Woche Auszeit– Für Frauen in der 2. Lebenshälfte, die ihre eigene Mitte & Energiequelle wiederfinden und stärken wollen
Sa. 27.09. bis Sa. 04.10.2025
Diese Qigong -Woche ist speziell auf die Herausforderungen und Bedürfnisse von Frauen ab 40 abgestimmt.
Eigene Mitte & Energiequelle wiederfinden u. stärken
Dieses Qigong-Seminar, an der kraftvollen, idyllischen Südküste Kretas, ist eine Seelenreise zu dir selbst! Die speziellen Qigong-Übungen sind dein Wegbegleiter für ein energievolles und unbeschwertes Leben in und nach den Wechseljahren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht. Dein Qi (Lebensenergie) wird aktiviert/vermehrt, Blockaden werden gelöst und deine Energie kann wieder frei fließen. Durch Qigong-Übungen, reinigende Entspannungsübungen, Körpermassagen, archaischen Schamaninnen-Tänze und Meditationen findet dein Körper und Geist, Ruhe und Entspannung, du kannst Ballast loslassen und deine Seele bekommt Raum, um sich zu entfalten.
Das spezielle Frauen-Qigong Programm ist sehr gut geeignet bei Stress, innerer Unruhe, Hitzewallungen, Schlafstörungen in den Wechseljahren, trockener Haut, Haare und Nägel, Angst vor dem Älterwerden uvm.
Die Erfahrung der letzten Jahre hat gezeigt, dass durch die harmonisierenden Qigong-Übungen während einer gemeinsamen Qigong-Woche eine großartige Gruppenenergie mit Austausch unter Gleichgesinnten und wertvollen Frauengesprächen entsteht. Die Frauen verbinden, stärken und stützen sich gegenseitig und es entstehen neue Freundschaften.
Freue dich auf eine Woche, fernab von jeglichem Trubel, aus einem Mix von entspannenden und energiespendenden Qigong-Übungen, Austausch unter Gleichgesinnten, auf Spaziergänge am Meer, Muscheln und Steine sammeln, baden an idyllischen Sand- und Kiesstränden, die Schönheit der Insel bei einem Inselausflug erkunden (optional), wandern in der faszinierenden Berglandschaft, kleine Cafés, traditionelle griechische Tavernen und entzückende Geschäfte genießen…
Seminarablauf
1 Woche Sa. 27.09. – Sa. 04.10.2025
- 1 Woche vor Seminarbeginn: Link per E-Mail zu Videoclip für theoretische Grundlagenvermittlung vorab
- Samstag – Anreise und Ankommen – Abreisetag Samstag
- Sonntag – entspannender Seminarbeginn mit kennenlernen
- 5 x vormittags Vermittlung der Seminarinhalte mit Wiederholungen und Vertiefungen der Übungen -spezielles Frauenprogramm mit gezielten Qigong-Übungen für den weiblichen Körper/Hormonhaushalt- (Freitag letzter Seminartag)
- Möglichkeit Qigong an verschiedenen Kraftorten zu machen, z.B. Botanischer Garten oder Bootsfahrt zu einer Bucht mit Karibikflair und Ruine mit Steinkreis (geringe Zusatzkosten: Anteilig Mietwagen u. Bootsfahrt in Eigenverantwortung)
- 2 x Morgenmeditation vor dem Frühstück (optional)
- 2 x Abendmeditation oder Entspannungsübungen im Liegen unter dem Sternenhimmel (optional)
- nachmittags zur freien Verfügung. Zeit, in das tiefblaue Meer einzutauchen, die Sonne zu genießen, Strandspaziergänge zu machen und die neu gewonnene Energie entspannt, in aller Ruhe im Körper kultivieren. Zeit, um deiner Seele Raum zu geben, um sich zu entfalten
- zwischendrin gönnen wir uns einen seminarfreien Tag, um die zauberhafte Insel zu erkunden (optional – bei genügend Interesse gemeinsamer Ausflug exklusiv für unsere Gruppe) oder einfach die Seele baumeln zu lassen.
- abends – gemeinsame Abendessen in der Gruppe (ausklinken jederzeit möglich)
Qigong-Präventionsseminar
Qigong-Seminarpreis: 547,00 € incl. gesetzl. MwSt.
Frühbucherpreis: 497,00 € incl. gesetzl. MwSt. verlängert bis 28.02.2025
Zahlungsbedingungen: Eine Anzahlung in Höhe von 100,– € wird bei Buchung fällig, die Restzahlung bis spätestens 28.08.2025.
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung, incl. des Qigong-Seminarpreises, anstatt einer Reiserücktrittsversicherung, da diese bei Reiserücktritt oder ggf. bei Seminarabsage greift und die Seminarkosten, sofern mitversichert, mit beinhaltet. Buchbar über isa Touristik (Kontaktdaten siehe unten).
Teilnehmerzahl: Keine Mindestteilnehmerzahl, aber unter 6 TN*innen etwas verkürzte Seminarzeiten. Das Seminar ist auf max. 12 Teilnehmer*innen begrenzt.
Qigong-Seminarort:
Ein kleines, familiengeführtes Hotel im Süden Kretas, etwas westlich von Plakias
Es ist ein gepflegtes, traditionell-kretisches 3-Sterne Hotel in entspannter, familiengeführter Atmosphäre in traumhaft idyllischer Lage, umgeben von Olivenhainen direkt am kristallklaren lybischen Meer mit einem sehr schönen Sandstrand.
Das Frühstück wird in Buffetform angeboten. Abends wird ein 3-Gang-Menue serviert, welches unter einer Auswahl von leckeren, kretischen Gemüse-, Fleisch- und Fisch-/Muschelgerichten zuvor in der Küche ausgesucht werden darf. Vorspeisen, Dessert und Raki werden ebenfalls serviert. Die Getränkepreise sind günstig.
Mittags kann bei Bedarf im Hotel oder in den umliegenden Tavernen zu günstigen Preisen eine Kleinigkeit mit griechischem Flair und Meerblick gegessen werden. Die Zimmer verfügen über einen Kühlschrank und ein kleiner Supermarkt ist fußläufig zu erreichen.
Das Qigong-Seminar findet je nach Sonnenstand, Wind und Temperaturen in der Gartenanlage, am Strand, auf der Dachterrasse oder im Innenraum oder an Kraftplätzen in der Umgebung statt.
Weitere Infos zum Qigong-Seminar, Hotel, Umgebung und Ausflug gebe ich gerne telefonisch: 015739642370, ggf. Rückrufnummer hinterlassen.
Hotelleistungen, Flug, Hoteltransfer u. Seminarrücktrittsversicherung sind nicht im Seminar enthalten. Es ist im Hotel ein Zimmerkontingent für MARTIs Qigong reserviert. Für Einzelheiten zur Hotelbuchung bitte ich dich, mich zu kontaktieren.
Die Buchung des Hotels und die Anreise erfolgt eigenständig (Eigenanreise). Die TOMS GmbH ist nicht Reiseveranstalter deiner Reise, sondern lediglich und ausschließlich Anbieter des Seminars. Des Weiteren gelten für das Seminar und den Veranstaltungsort die jeweils zum Veranstaltungszeitraum gültigen Bestimmungen.
Preisbeispiele (tagesaktuelle Preise ab Stuttgart Stand 09.12.2024):
Pauschalreise mit Flug im DZ, 8 Tage/7 x Übernachtung (Anreise Sa – Abreise Sa)
mit Hoteltransfer DZ HP/p.P. 888,00 €
ohne Hoteltransfer DZ HP/p.P. 779,00 €
Einzelzimmer: Nur über das Hotel buchbar (Bei Buchung MARTIs Qigong angeben).
Hotelpreis für Qigong-Seminarteilnehmerinnen EZ HP 70,00 €/Tag.
Doppelzimmer: Über Hotel direkt buchbar. DZ HP 100,00 €/Tag (50,00 €/Tag/p.P.)
Hoteltransfer kann auf Anfrage auch über das Hotel organisiert werden.
Mietwagen für 1-2 Personen, eine Woche ab/bis Flughafen inkl. allem und Zusatzfahrer für 240,00 € (bei 2 Pers. fast preisgleich wie Hoteltransfer+ 1 Woche Mietwagen im Süden zur Verfügung)
Unser Tipp: Bei Interesse schnell buchen und Frühbucherpreise sichern – es lohnt sich.
Für Reiseberatung und Buchung steht unser Partner Reisebüro isa Touristik gerne zur Verfügung
isa Touristik – Meisenbühlring 29 – Gerd Schneider – Tel.: 07473-8071 – Mobil: 01523-3964185 – gerd.schneider@isa-touristik.de
Ausflugstipps und Sportmöglichkeiten
Vor Ort kannst du Ausflüge und Sportangebote von externen Anbietern gegen Gebühr dazubuchen.
Ebenso kannst du kleine Wanderungen im der Umgebung machen.
Ausflüge: Paleochora, Samaria Schlucht, Frangokastello, Kloster Preveli, Palmenschlucht Preveli, Tageswanderungen, Ausflüge zu den historischen Stätten Kretas, Töpferwerkstätten, Bergdörfer mit Kunsthandwerkern und Kräuterfrauen u.v.m.
Ein exklusiver, individueller Ausflug ist bei Erreichen einer bestimmten TN-Zahl denkbar.
Kontaktdaten für Infos: Martina Schenk Tel.: 07473-9554490 Mail: info@martis-coach.de
Teilnehmerinnen – Feedback
Bestens für Alle geeignet. Gut um die innere Mitte zu finden und neue Energie zu tanken. Atemübungen am Meer sehr wohltuend. Einfach zum Nachmachen, sehr oft wiederholt, mit viel Geduld.
Pia G. aus Ofterdingen
Wunderbare Auszeit für Mensch, Körper und Seele. Wenn man sich darauf einlässt, kann man sehr viel für zu Hause, den Alltag mitnehmen. Viele tolle Menschen kennengelernt, mit ganz viel Besonderheiten.
Petra G. aus Hayingen
Es war traumhaft schön und jede konnte sich zurückziehen, wie sie wollte nach dem offiziellen Teil. Das war wichtig. Jede Frau die im Alltagsstress steht, sollte einmal im Leben das Glück und die Dankbarkeit und die Energie von Qigong am Meer erleben dürfen, damit sie wieder Kraft sammeln kann für die Familie und Neues was sich offenbart!
Ute M. aus Mössingen
Eine wundervolle Zeit hier auf Kreta. Sehr gut, auch für Anfänger. Sehr gut, Natur und Qigong zu verbinden. Sehr gut, die Anleitung, die Energie zu halten.
Hannegret B. aus Burladingen
Eine wunderbare Auszeit für meine Körper, den Geist, der zu oft grübelt, Zeit zu mir zu finden.
Ulrike S. aus Hayingen
Das Seminar war sehr wertvoll für mich. In einer wunderschönen Umgebung konnten wir neue Übungen kennenlernen und “ältere“ vertiefen. Kulinarisch verwöhnt, eine schöne Gemeinschaft, ein superschöner Ausflug in den Süden und tiefenentspannt zurück in den Alltag zu Hause angekommen, kann man diese Reise mit integriertem Seminar nur weiterempfehlen!
Marion L. aus Ofterdingen
