Qigong auf Kreta Oktober 2020

Entspannungs- und Vitalisierungsseminar für Singles und Paare

1 Woche 03.10. bis 10.10.2020

Attraktives Programm

Achtung: Begrenzte TN-Zahl (mind. 6 max. 15 TN). TN-Plätze werden nach Buchungseingang  vergeben. Mit der Buchung sicherst du deinen Platz.

Eigene Mitte & Energiequelle wiederfinden u. stärken

Dieses Qigong-Seminar, an der wundervollen Südküste Kretas, ist eine Seelenreise zu dir selbst
Die speziellen Qigong-Übungen sind dein Wegbegleiter für ein energievolles und unbeschwertes Leben. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Geleichgewicht. Dein Qi (Lebensenergie) wird aktiviert/vermehrt, Blockaden werden gelöst und deine Energie kann wieder frei fließen. Durch reinigende Entspannungsübungen und Meditationen findet dein Körper und Geist Ruhe und Entspannung und deine Seele bekommt Raum um sich zu entfalten.

Du bist aus irgendeinem Grund aus dem Gelichgewicht gekommen, Symptome wie Daueranspannung durch Mehrfachbelastungen, Burnout-Symptome, Hitzewallungen, Schlafstörungen in den Wechseljahren, Mangel an Vitalität, Angst vor dem Älterwerden, Angst vor Einsamkeit, leichte Depression, … kommen dir bekannt vor, oder du willst es erst gar nicht so weit kommen lassen, dann bist du bei diesem Qigong-Seminar genau richtig.

Die Übungen aus den Qigong-Arten HuiChunGong, Taiji-Lineal und NüDanGong bestehen aus bewegten und stillen Qigong-Elementen, Körpermassage und Meditation. Sie werden von mir langsam, Schritt für Schritt angeleitet, wiederholt und vertieft.

Das Seminar ist sowohl für Qigong-Geübte, als auch Qigong-Anfänger geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, lediglich eine Neugierde und eine Bereitschaft sich auf diese „tiefere“ und „innere“ Körperarbeit einzulassen. Lass dich überraschen was in deinem Körper passiert!

Ich freue mich auf eine energievolle Zeit mit euch, in Harmonie von Yin und Yang, an diesem zauberhaften Kraftort auf Kreta!

„Körperlich und geistig bis zum letzten Atemzug selbständig und frei zu sein – das ist das wahre Ziel der Inneren Alchimie“

Nutzen Sie den besonderen Charme der Insel für Ihr Wohlbefinden!

Auszeit genießen:

  • stetigen Herausforderungen entfliehen – Sonne u. Energie tanken
  • Alltagshektik hinter sich lassen – die Ruhe und Stille direkt am kristallklaren Meer genießen
  • sich frei und leicht fühlen bei Spaziergängen am Meer
  • baden an idyllischen Sand- und Kiesstränden
  • die Kraft des Meeres spüren
  • dem Meeresrauschen lauschen
  • die gesunde, salzhaltige Meeresluft einatmen
  • die Schönheit der Insel bei einem Inselausflug erkunden (optional)
  • mittwochs typisches kretisches Abendessen mit Live Musik in nahegelegener Taverne besuchen (optional)
  • kleine Cafes und entzückende Geschäfte genießen (Plakias)
  • wandern in der faszinierenden Berglandschaft

Umfang

1 Woche 03. bis 10.10. 2020

Programmablauf

  • Samstags – Anreise und Ankommen sowie Abreisetag
  • 5 x vormittags Vermittlung der Seminarinhalte mit Wiederholungen und Vertiefungen der Übungen
  • 5 x vormittags (jeweils die letzten 30 Minuten) spezielles Frauenprogramm mit gezielten Qigong-Übungen für den weiblichen Körper/Hormonhaushalt
  • 2 x Morgenmeditation vor dem Frühstück (optional)
  • Nachmittags zur freien Verfügung. Zeit, in das tiefblaue Meer der Ägäis einzutauchen, die Sonne zu genießen, Strandspaziergänge zu machen und die neugewonnene Energie entspannt, in aller Ruhe im Körper kultivieren.
  • Sonntagabend – Kennenlernabend mit gemütlichem Beisammensein nach Lust und Laune
  • Zwischendrin gönnen wir uns einen seminarfreien Tag um die zauberhafte Insel zu erkunden oder einfach die Seele baumeln zu lassen.

Ich freue mich auf eine energievolle Zeit mit dir, in Harmonie von Yin und Yang, an diesem zauberhaften Kraftort auf Kreta!

Interesse?

Gerne kannst du den Flyer mit Info´s, und Preis per E-Mail unter info@martis-coach.de anfordern.

Bei Fragen gebe ich dir auch gerne telefonische Auskünfte. Ruf mich an unter: 01573 9642370!

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