Vorschau Kurse/Workshops

Neue Qigong-Kurse

Beginn neuer Qigong-Kurse in der 1. Aprilwoche – Anmeldung läuft.

Sie können sich bereits anmelden oder eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren.

Neue Qigong-Workshops (Umfang jeweils 2 Stunden)

  • Qigong – Ausgeglichen und energievoll durch die Wechseljahre
  • Qigong mit Taiji-Lineal – Schnelle Energiegewinnung
  • Qigong – Fit und energievoll in der 2. Lebenshälfte

Weitere Infos und Anmeldung, siehe Rubrik – Qigong-Kurse

Nüdangong - Die innere Alchimie der Frau

Nüdangong – Die innere Alchimie der Frau

Besonders geeignet ist Nüdangong für agile ältere Frauen und Frauen ab 40 mit Symptomen wie:

  • Daueranspannung durch Mehrfachbelastungen,
  • Burnout-Symptomen,
  • Hitzewallungen,
  • Schlafstörungen in den Wechseljahren,
  • Mangel an Vitalität,
  • Angst vor dem Älterwerden,
  • Angst vor Einsamkeit,
  • leichter Depression.

„Körperlich und geistig bis zum letzten Atemzug selbständig und frei zu sein – das ist das wahre Ziel der Inneren Alchimie der Frau“.

Zhou Yi, Daoistische Meisterin

Die Übungen bestehen aus bewegten und stillen Qigong-Elementen, archaischen Schamaninnen-Tänzen, Körpermassage und Meditation. Sie werden von mir in den Kursen langsam, Schritt für Schritt angeleitet, wiederholt und vertieft.